Warning: file_put_contents(/home/ojokir/domains/jojok.ir/c3/f/c/9/fc90f600a8f39c5decae3676c2c20f1a/1488136174): failed to open stream: No such file or directory in /home/ojokir/domains/jojok.ir/engine/cache.php on line 92

Warning: chmod(): No such file or directory in /home/ojokir/domains/jojok.ir/engine/cache.php on line 93

Warning: file_put_contents(/home/ojokir/domains/jojok.ir/c3/3/4/2/342e9fe31532a7e8f288abe9c7571254/1488136174): failed to open stream: No such file or directory in /home/ojokir/domains/jojok.ir/engine/cache.php on line 92

Warning: chmod(): Not a directory in /home/ojokir/domains/jojok.ir/engine/cache.php on line 93

Warning: file_put_contents(/home/ojokir/domains/jojok.ir/c3/5/9/2/5923e7b51a56c7379bdf1d05c127ffaf/1488136174): failed to open stream: No such file or directory in /home/ojokir/domains/jojok.ir/engine/cache.php on line 92

Warning: chmod(): No such file or directory in /home/ojokir/domains/jojok.ir/engine/cache.php on line 93

Warning: file_put_contents(/home/ojokir/domains/jojok.ir/c3/5/e/7/5e7c2223561dce02c4071216e4849241/1488136174): failed to open stream: No such file or directory in /home/ojokir/domains/jojok.ir/engine/cache.php on line 92

Warning: chmod(): No such file or directory in /home/ojokir/domains/jojok.ir/engine/cache.php on line 93

Warning: file_put_contents(/home/ojokir/domains/jojok.ir/c3/5/e/c/5ec5e64ea64727218c240242e5f36486/1488136174): failed to open stream: No such file or directory in /home/ojokir/domains/jojok.ir/engine/cache.php on line 92

Warning: chmod(): No such file or directory in /home/ojokir/domains/jojok.ir/engine/cache.php on line 93

Notice: Undefined variable: hCnt in /home/ojokir/domains/jojok.ir/engine/session.php on line 48
خواص پیاز چه
Notice: Undefined index: HTTP_REFERER in /home/ojokir/domains/jojok.ir/inc/chatheader.php on line 2

خواص پیاز چه

پیازچه بیشتر برای بهبود طعم و مزه غذاها مصرف می شود. اما علاوه بر این

فقط کامنت های    


Notice: Undefined variable: MyCityInProFile in /home/ojokir/domains/jojok.ir/inc/communications.php on line 44

باران000     

پیازچه بیشتر برای بهبود طعم و مزه غذاها مصرف می شود. اما علاوه بر این که این گیاه بسیار خوش مزه و خوش طعم است، دارای فواید تغذیه ای زیادی نیز می باشد.
پیازچه مانند سیر و تره فرنگی از خانواده آلیوم است و پیاز آن قبل از این که به طور کامل رسیده شود از زمین چیده می شود.


فواید تغذیه ای پیازچه:
پیازچه فواید زیادی دارد که بیشتر آن ها مانند پیاز است. از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره نمود:
- کاهش قند خون
- کاهش کلسترول خون بالا
- کاهش فشار خون بالا
- کاهش خطر پیشرفت سرطان کولون و دیگر سرطان ها
- کاهش التهاب


از اجزای تشکیل دهنده ی پیازچه می توان به موارد زیر اشاره نمود:
آلیل پروپیل دی سولفاید
این ترکیب سطوح قند خون را کاهش می دهد. آلیل پروپیل دی سولفاید این کار را با افزایش میزان انسولین در دسترس انجام می دهد. به این ترتیب که به دلیل داشتن دی سولفید با انسولین رقابت می کند و جای انسولین در کبدرا اشغال می نماید؛ انسولین در کبد غیر فعال است.

کوئرستین
این ترکیب موجود در پیازچه دارای فواید ضدالتهابی وآنتی اکسیدانی می باشد.

کروم
پیازچه غنی از کروم است. کروم نوعی ماده معدنی ضروری است که بدن از آن برای تنظیم گلوکز، سوخت و سازبدن و ذخیره سازی ماکرونوترینت ها استفاده می نماید. در واقع کروم جزئی از فاکتور تحمل گلوکز است.
همچنین کروم باعث کاهش کلسترول تام همراه با افزایش کلسترول خوب(HDL) و کاهش تری گلیسیرید می شود.

ویتامین C
پیازچه غنی از این ویتامین است. ویتامین C به ارتقاء سیستم ایمنی بدن کمک می کند و از بدن در برابر بیماری های قلبی - عروقی، بیماری های چشمی و چین و چروک های پوستی محافظت می نماید.
از مواد مغذی دیگریکه در پیازچه موجد است می توان به فیبر، منیزیم، ویتامین B6، پتاسیم و مس اشاره نمود.


چگونه از پیازچه استفاده کنیم؟
پیازچه دارای طعمی ملایم است که به عنوان یک سبزی چند منظوره می توان از آن در غذاهای مختلف استفاده نمود.
هر دو قسمت حبابی شکل سفید رنگ و رشته های سبز رنگ پیازچه قابل مصرف می باشند.
پیازچه را می توان به صورت خام همراه با سبزی خوردن مصرف نمود یا این که آن را به صورت خام در کنار خوراک های مرغ و گوشت به صورت تزئین زیبایی قرار داد و البته همراه با غذا آن را خورد!
همچنین، پیازچه های ریز و خرد شده را می توان درون سالادها، سُس ها و سوپ ها ریخت و یا این که آن را در غذاهایی مانند پیتزاها، ماکارونی ها و... استفاده کرد.
برخی افراد با پیازچه املت درست می کنند که بسیار خوشمزه است.
خداوند معجزه کرد و انسان را آفرید،ماهم معجزه کنیم انسان بمانیم
Notice: Undefined offset: 0 in /home/ojokir/domains/jojok.ir/inc/communications.php on line 332


Notice: Undefined variable: groupData in /home/ojokir/domains/jojok.ir/inc/post.slider.php on line 2

    Warning: DOMDocument::loadHTML(): htmlParseEntityRef: expecting ';' in Entity, line: 3 in /home/ojokir/domains/jojok.ir/inc/post.slider.php on line 30

    Warning: DOMDocument::loadHTML(): htmlParseEntityRef: expecting ';' in Entity, line: 3 in /home/ojokir/domains/jojok.ir/inc/post.slider.php on line 30
  • *شوخی با بروبچ جوجوکی*

  • Warning: DOMDocument::loadHTML(): htmlParseEntityRef: expecting ';' in Entity, line: 3 in /home/ojokir/domains/jojok.ir/inc/post.slider.php on line 30

    Warning: DOMDocument::loadHTML(): htmlParseEntityRef: expecting ';' in Entity, line: 3 in /home/ojokir/domains/jojok.ir/inc/post.slider.php on line 30

    Warning: DOMDocument::loadHTML(): htmlParseEntityRef: expecting ';' in Entity, line: 7 in /home/ojokir/domains/jojok.ir/inc/post.slider.php on line 30

    Warning: DOMDocument::loadHTML(): htmlParseEntityRef: expecting ';' in Entity, line: 7 in /home/ojokir/domains/jojok.ir/inc/post.slider.php on line 30
  • مدافعان حرم

  • Warning: DOMDocument::loadHTML(): htmlParseEntityRef: expecting ';' in Entity, line: 3 in /home/ojokir/domains/jojok.ir/inc/post.slider.php on line 30

    Warning: DOMDocument::loadHTML(): htmlParseEntityRef: expecting ';' in Entity, line: 3 in /home/ojokir/domains/jojok.ir/inc/post.slider.php on line 30
  • تَـوَلـُـد

  • Warning: DOMDocument::loadHTML(): htmlParseEntityRef: expecting ';' in Entity, line: 3 in /home/ojokir/domains/jojok.ir/inc/post.slider.php on line 30

    Warning: DOMDocument::loadHTML(): htmlParseEntityRef: expecting ';' in Entity, line: 3 in /home/ojokir/domains/jojok.ir/inc/post.slider.php on line 30
  • سن چوخ استیرم / خوشتم گرکه/ ترا دوست دارم

  • Warning: DOMDocument::loadHTML(): htmlParseEntityRef: expecting ';' in Entity, line: 5 in /home/ojokir/domains/jojok.ir/inc/post.slider.php on line 30

    Warning: DOMDocument::loadHTML(): htmlParseEntityRef: expecting ';' in Entity, line: 5 in /home/ojokir/domains/jojok.ir/inc/post.slider.php on line 30
  • نظرتون رو راجب سپهر 92 بگین.

 

  درخواست حذف صفحه خواص پیاز چه
درجوجوک،می توانیدخودپلیس سایت باشید
لطفانظرات وپیشنهادات خودرابه نشانی ایمیل سایت یعنی:info@jojok.irارسال کنید یاشماره ی همراه:09373034588
لطفاازبکاربردن مطالب غیراخلاقی وخلاف مقررات سایت خودداری نمایید درصورت ناهنجاربودن این صفحه آن رابه مدیران سایت یابه روش های بالااطلاع دهید

Notice: Undefined variable: incDir in /home/ojokir/domains/jojok.ir/inc/mobile.q.php on line 3

اولین کسی که (بسم الله الرحمن الرحیم ) نوشت ، حضرت سلیمان بود .

ضرب المثل

عذر بدتر از گناه ( آوردن دلایل غیر مستدل و ناکافی برای توجیه عمل زشت )

مسابقه
برای شرکت در مسابقه، شماره شما باید در سیستم ثبت شود

سوال شماره 36550 تأیید کننده: یاشار24
واحد پول ایتالیا؟؟ *زانا& yasser*
(1) لیر
(2) پوند
(3) دلار
(4) شیلینگ
پاسخ صحیح را به صورت
شماره سوال:پاسخ صحیح
به شماره 3000 25815 25815 پیامک کنید.
مثال: از چپ به راست بخوانید 36550:2
هر روز یک نفر از کسانی که پاسخ صحیح داده باشند به قید قرعه، عضو ویژه جوجوک خواهند شد.
در صورت ویژه بودن امتیاز آن به شما اضافه خواهد شد.

تازه وارد
برنده مسابقه پیامکی
برنده کارت شارژ
عضو منتحب امروز:

برای اطلاع از سایر مسابقات و جوایز سایت اینجا را کلیک کنید

صفحات مرتبط
تازه ها
لینک های مرتبط (وب نورد)
جشن تولد جوجوک